Реклама

ИЩУ КОПИРАЙТЕРА
на постоянную работу
Необходимо 15 статей в месяц.
1 статья (3 тысячи знаков)
- 100 рублей.
Портфолио отправляйте
на
pyshki-hudyshki@mail.ru

Диета по группе крови – суть и основные принципы

Очень интересная методика снижения веса – диета по группе крови.Диета по группе крови Впервые я услышала о ней от одного моего знакомого, озабоченного проблемой лишнего веса (которого у него, кстати, практически не было). Так вот он был на консультации в какой-то столичной частной клинике, прошел там обследование и сдал кучу анализов. В итоге «врач-диетолог разработал специально для него супер — эффективную  диету, учитывающую все его индивидуальные особенности организма, включая группу крови».

Естественно, мой знакомый отвалил этому чудо — доктору кругленькую сумму шуршащих бумажек. Каково же было его удивление, когда чуть позже выяснилось, что «его индивидуальная диета» — это обычная диета по группе крови, которую совершенно бесплатно можно скачать в интернете на любом из сайтов о похудении. Знакомый мой был жутко разочарован и на нервной почве даже передумал худеть)))

Я слышала об этой методике много противоречивых отзывов. Особенно ярким мне показалось выражение одного из медиков: «Диета по группе крови – это то же самое, что диета по цвету глаз или волос. То есть полнейшая чушь».

Врач — реабилитолог Сергей Агапкин и актер Михаил Полицеймако провели интересный опыт в передаче «О самом главном», выходящей на телеканале «Россия» и посвященной здоровью. Они пригласили четырех полных женщин и предложили им в течение некоторого времени придерживаться диеты по группе крови. Через два месяца их пригласили на передачу и предложили взвеситься. Все четыре женщины похудели – сбросили некоторое количество лишних килограмм. Казалось бы, напрашивался вывод – диета по группе крови работает! Но, как оказалось, хитрые ведущие изначально подменили испытуемым диеты. То есть женщина с первой группой крови сидела на диете для четвертой группы крови, также и остальные.

Так что в итоге был  сделан совсем иной вывод: к снижению веса привели ограничения в питании, а не соответствие диеты и группы крови. Например, запрет на употребление «быстрых углеводов», сладостей, мороженного и других подобных продуктов уже сам по себе способствует снижению веса, не зависимо от того, какая у вас группа крови.

Но, тем не менее, данная методика популярна, имеет массу сторонников, и я не могу не рассказать о ней на страницах этого сайта. Кто знает, может быть женщины из той передачи похудели бы еще больше, если бы каждая из них сидела на нужной диете, соответствующей ее группе крови?))) Также в защиту этой диеты можно сказать, что она вряд ли сможет нанести вред организму в отличие от других диет (жестких и несбалансированных).

Диету по группе крови нельзя назвать строгой или «голодной», вам не придется считать калории или значительно уменьшать порции. Все что требуется от худеющего – перестать употреблять или хотя бы уменьшить употребление некоторых продуктов.

Впервые о связи режима питания с группой крови заговорил американский диетолог Питер Д’Адамо. Именно этот врач — натуропат* предположил, что у людей, имеющих разные группы крови, может быть различная реакция на одни и те же продукты (*натуропатия – наука, в основе которой лежит принцип лечения природными средствами и перехода на правильное, естественное питание). Д’Адамо исходил из того, что все группы крови появились в разное время — каждая в свою эпоху. Питание в эти разные эпохи также имело свои особенности и отличия. Например, самая «старая» группа крови – первая, появилась во времена «охотников». Соответственно, людям с первой группой крови предпочтительно питаться мясом, а количество углеводов можно сократить (без крайностей, конечно). Вторая группа крови  — «земледельцы», которым желательно употреблять овощи и злаковые, а вот на мясные продукты лучше не налегать.

Таким образом, для каждой группы крови был определен свой набор продуктов, якобы способствующий нормализации обмена веществ, повышению иммунитета, укреплению нервной системы и снижению веса.

Подробное описание по каждой группе крови:

Диета для первой группы крови (положительной и отрицательной)

Диета для второй группы крови (положительной и отрицательной)

Диета для третьей группы крови (положительной и отрицательной)

Диета для четвертой группы крови (положительной и отрицательной)

 


Спасибо за добавление статьи в:


Оставить комментарий

Заработок

ИЩУ КОПИРАЙТЕРА
на постоянную работу
Необходимо 15 статей в месяц.
1 статья (3 тысячи знаков)
- 100 рублей (1500 руб/месяц)
Портфолио отправляйте на
pyshki-hudyshki@mail.ru

Подписка на статьи

Введите ваш e-mail

Реклама
Контактная информация
Ваши отзывы, предложения и комментарии по работе сайта отправляйте на электронный адрес: pyshki-hudyshki@mail.ru

Хотите узнать
КАК ЗАРАБОТАТЬ СИДЯ ДОМА
прямо сегодня?
Написанием статей!
Скачайте подробную инструкцию (бесплатно): СКАЧАТЬ (1,28 Мб)